¿POR QUE LE SACAS LA LENGUA A TU DOCTOR?

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  Saque la lengua, diga ¡aaahhh!, abra grande, mire hacia arriba, siga este lápiz con los ojos, párese recto, levante los brazos, cierre los ojos, diga 33, etc.  

   Cuando sueles visitar un medico, ya sea por una revisión rutinaria o por que tienes algún padecimiento, es normal que en el transcurso de la exploración física te pida hacer algunas cosas que puedan parecer extrañas, o te preguntes por que lo hace.  Muchas veces has pensado que puedes realizarlo de una manera menos molesta o más fácil para ti y que tendría el mismo resultado. 

   En esta oportunidad te explicaré la razón por que el medico te pide sacar tu lengua y por qué te coloca un baja-lenguas o como se le conoce popularmente: "una paletita", para explorar tu cavidad oral y la garganta.

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  Una exploración completa conlleva la observación y la palpación de algunas áreas de la boca o cavidad oral.   Se utiliza el baja-lenguas para movilizar los labios y observar las arcadas dentales, la mucosa de los labios y de las encías, "la campanilla" o úvula y las amígdalas.   El depresor de la lengua o baja-lengua entonces nos ayuda a evitar que la lengua nos obstruya la visibilidad de la parte posterior de ésta u oro-faringe.    

   Imagen 3 tomado de Wikipedia 

  La intención inicial del uso del baja lenguas no es provocar el reflejo de nauseas, pero es casi imposible no provocarlo.  A la mayoría de los pacientes les pone tensos ver "la paletita", y pensar que les va a  desencadenar nauseas y hasta puedan llevar al vomito, con la subsecuente vergüenza de vomitar al medico.  Esto conlleva a que el paciente tense la lengua y por tanto la exploración de la garganta se prolongue, incomodando por más tiempo al paciente.    

                                                         

  Algunas personas para evitar este sufrimiento logran, y, después de alguna práctica elevar el paladar y bajar la lengua con poco esfuerzo, lo que favorece la exploración y minimiza el tiempo de esta.  Otros pacientes por más esfuerzo que hacen tratando de evitar el baja-lenguas, no logran aperturar la cavidad oral lo necesario para que el médico logre tener una excelente visualización del área explorada; Si tu eres una de estas personas aunque creas que estas logrando una buena abertura, pero tu doctor te indica que colocará el baja lenguas, no hagas mas sobre esfuerzo y ayúdale dejando que el depresor te provoque el reflejo de nauseas, será unos segundos pero el profesional esta entrenado para observar y evaluar todo lo necesario en este poco tiempo.

   En conclusión, no evites tener el reflejo de nauseas, pues esto es lo que facilita la exploración rápida de la boca sobretodo la garganta, evita:

•  comer un par de horas antes de tu consulta médica, 
• lleva un caramelo de menta u otro sabor que pueda ayudarte si el deseo de vomito es fuerte, 
• trata de realizar ejercicios de respiración para controlar la ansiedad antes, durante y después de la exploración.

  Tu médico tendrá paciencia para que logres contener esa ansiedad que te genera el pensar en la paletita.  

  Otras recomendaciones incluyen: 

• Desensibilización del reflejo, esto es tratar de acostumbrarte a tocar tu lengua con el cepillo de dientes (al cepillarte), empezando de la zona mas cercana al centro de tu lengua, acercándote al final de ésta en un punto te provocará nauseas, intenta cada vez ir cepillando más adentro, esto lo debes hacer todos los días, y de preferencia por las noches.  poco a poco llegaras al punto que sea pocas las nauseas al estimular la zona; 
• puedes usar sal de mesa, justo después de la exploración te colocas una pizca en la punta de la lengua, esto disminuirá el reflejo del vomito.   

  Recuerda lo importante es consultar sin automedicarse.

  Tienes alguna duda, puedes preguntar y la resolveremos.